रिश्ते और ऑरथराइटिस

जब भी कोई कष्ट में चलता दिखता है ,तो सबसे पहला ख़याल यही आता है दिक्कत तो इस बंदे के जोड़ों में ही होगी । इसका एकमात्र कारण यही है कि कोई भी परेशानी हमारे सबसे कमजोर पलों में ही हावी हो पाती है और कोई भी बीमारी शरीर के दुर्बल होते अंगों पर ही अपना असर दिखा पाती है । मुझे लगता है कि जहाँ हम खुद को बहुत सामर्थ्यवान समझते हैं वहीं हम सबसे ज्यादा कमजोर भी होते हैं । सुपर इंजीनियर जिसको हम ईश्वर कहते हैं ,ने कितने सारे जोड़ लगा कर हमारे शरीर को एक दृढ़ता प्रदान की है पर हम अपनी गलत जीवन - शैली से उसमें भी दरारें पैदा कर लेते हैं और मजबूती देने वाले जोड़ हादसों को दावत दे जाते हैं । इन दरारों के होने का कारण कभी तरलता की न्यूनता बताई जाती है तो कभी अस्थि - मज्जा की शिथिलता और एक नाम इस बीमारी को मिल जाता है "ऑरथराइटिस " का । डाक्टर और फ़िजियो दोनों ही यही कहते हैं कि  इसका कोई इलाज नहीं है इसलिए ये बीमारी नहीं है ,पर ये जाती नहीं इसलिए लाइलाज बीमारी है । इसका इलाज सिर्फ यही है कि  सावधानी रखी जाए कुछ व्यायाम करें ,वजन कम करें .... इत्यादि ।   

रिश्ते हर लम्हे जाने - अनजाने में हमारे साथ रहते हैं ,कभी खुशी देते तो कभी गम । ये रिश्ते ही हैं जो भीड़ में भी तन्हा कर जाते हैं और तन्हाई में भी जीवन भर देते हैं । जिन रिश्तों पर हमें खुद से भी ज्यादा भरोसा होता है वो भी यूँ ही कभी बेबात बिखर जाते हैं । शायद रिश्तों को जीवंत रखने के लिए हमको एक नट का सा ही संतुलन बनाये रखना चाहिए । मुझे तो लगता है कि रिश्ते और ऑरथराइटिस दोनों में बहुत समानता है । दोनों ही हमको अपनी महत्ता का एहसास तब करा ही जाते हैं ,जब भी हम उनको अपनी सुविधा और इच्छानुसार अनदेखा कर देते हैं । 

रिश्तों को भी छोड़ा नहीं जा सकता और शरीर को भी नहीं और दोनों को बचाए रखने का एक ही तरीका है कि अपने हाव-भाव और अपनी मुद्रा ठीक रखें । ऑरथराइटिस से बचने के लिए मुद्रा अर्थात अपने उठने-बैठने का तरीका  , जैसी हमारी संरचना हुई है वैसी रखें । पीठ सीधी रखते हुए और घुटनों का ध्यान रखते सहज भाव से बैठे । रिश्तों को बनाये रखने के लिए अपनी सोच का संतुलन साधने की आवश्यकता होती है । इस तथ्य को तो प्रत्येक व्यक्ति जानता है कि न तो हमारी प्रत्येक बात या आदत किसी को पसंद आ सकती है और न ही हमको किसी की । यहाँ बस इतना ही करना है कि उस रिश्ते की प्राथमिकता निर्धारण हमको स्वयं ही करना  है । अपनी सोच को इतना दृढ़ करना होगा कि जिन रिश्तों के बिना हम को अपना जीवन बेमकसद लगे ,उन की न अच्छी लगने वाली बातों को अनदेखा कर सकें । 

ऑरथराइटिस और रिश्ते दोनों एक जैसी सजगता चाहते हैं । पर इन दोनों में एक नाज़ुक सा अंतर भी है । ऑरथराइटिस में विकृति ( कष्ट ) को अनदेखा नहीं करना चाहिए ,परन्तु रिश्तों को बनाये रखने के लिए विकारों को कभी - कभी अनदेखा करना होगा ।